首页最新消息简介摄影画廊读经日引网上资源网上下载网上讨论区联系我们
圣经金句

耶和华啊,求你察看我,试验我,熬炼我的肺腑心肠。
诗篇26:2



 
圣经查询
圣经查询(新版)
关于我们
目录导览
音乐诗歌点播
文化天地
时事论坛
世界经济
育博通
珠玑集
幽默
News
教育中心
时代论坛报
山行文化出版社
文艺园地
健康信息
中美友好协会
美国新闻 ( 国际日报 报道)
南粤之窗
Amazing Qingdao
Panda Mania
教会机构专栏精选
网上奉献与支持
故障申告
联系我们
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 845,831 
页数: 32,412,501 
下载: 12,140 
Since 11/2005


订阅电子报

订阅电子周报
自订阅名单移除
电邮Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
咖啡護心, 兩杯剛好
7/11/2019


咖啡護心, 兩杯剛好


近日,《美國營養學會雜誌》發表了一項研究發現,每天喝1~2杯咖啡對心臟有益。這項研究納入了英國超過34萬的人群,研究人員發現,跟每天喝1~2杯咖啡的人相比,不喝咖啡與每天攝入過量咖啡(超過6杯)的人,都有更高的心血管疾病風險,風險分別增加11%22%。此前也有研究證實,飲用咖啡可使人體血清中的炎症標誌物顯著降低,而慢性炎症正是導致糖尿病、心血管疾病以及惡性腫瘤的危險因素。也就是說,每天攝入1~2杯咖啡,不僅不會對心血管造成負擔,還有健康益處。  南方醫科大學南方醫院心血管內科主任醫師許頂立說,咖啡含有多種抗氧化成分,如咖啡因、綠原酸、咖啡醇和卡維醇等,適量飲用可以提神醒腦、增強代謝、抗疲勞、抗衰老,進而減少患一些疾病的風險。  雖然咖啡對健康有不少益處,但日常飲用時也不可盲目。許頂立提醒,飲用咖啡需要適量,過多的咖啡因會導致焦慮、神經過敏、心悸等症狀。此外,喝咖啡時,需要警惕熱量超標。雖然咖啡本身熱量不高,但很多人飲用時喜歡加糖、奶精等進行調味,導致一杯咖啡的熱量可能增加數倍。長期飲用高熱量咖啡,可能會增加心血管病的風險。另外,孕婦和高血壓患者不適合飲用咖啡。因為,孕婦大量攝入咖啡因有導致流產、難產或胎兒生長異常的風險,對於平時不常喝咖啡的高血壓患者來說,喝咖啡後可能會讓血壓驟然升高。


相关讯息

科學家找到一群 特殊免疫細胞 
 

洛杉矶新球场被命名为SoFi体育场 
 

加州州长否决环境法案 
 

In pics: scenes of bumper harvest in Nanjian County 
 

Diqing leading Tibetan autonomous prefectures in development 
 

Beautiful moon and night view seen in Kunming 
 

飲食#19977;少三多可輕鬆補鈣 
 

會運動能延遲軟骨退變 
 

Mid-Autumn Festival Celebration in China 
 

Shandong's foreign trade up 7.8% in first eight months 
 

換個姿勢就能迅速減壓 回憶快樂場景、照照鏡子、深呼吸等也有用 
 

女性沐浴時 最好少沖臉 
 

加州当局确认船只火灾案中受害者 
 

加州加强对儿童的社交媒体规定 
 

洛杉矶机场缴获假冒NBA冠军戒指 
 

本目录中最多阅览的文章

朱易 : 马鞍峰教会的增长及其深远影响 (1) 
许多前来参加每年一次牧师研讨会的牧师感到(2003年人数达到二十五万之多),他们正经历著一场由华理克牧师主导的改革运动,他们好像又回到了激动人心的马丁路德改教运动的时代,不同的是他们可以与领导今天这场改革的领袖相遇和交谈。

华理克牧师认为马丁路德时代的改革是让教会清楚教会所相信的是什么,这也是我们今天还在传讲的信息和教义,而今天的改革是让教会清楚教会要做什么


第二次宗教改革的呼声 
新兴教会的运动是教会的第二次宗教改革, 它将彻底改写教会历史, 并开创全新的教会时代.

朱易 : 马鞍峰教会的增长模式和教会市场法的危机 (1) 
除了“目标导向”的增长公式,许多牧师认为华理克牧师还有增长的秘诀,但华理克牧师认为他的增长策略其实是十分简单,归纳起来只有三条.

不少学者持怀疑的态度, 他们认为“目标导向”不过是将传统的基督教原则作了不同的包装。




《断背山》风头正健,价值观江河日下 (1) 
对基督徒而言,这部影片只不过是一个用艺术包装起来的同性恋合理的说教。但这一次,基督徒却无法用忽略它的存在的方式来反击它,他们必须寻找新的方法来坚守传统的战线。


朱易: 他的正面思维影响了全世界 (1) 
但是斯凯勒在教会界配受尊重,除了他在教堂的建造上独树一帜外,他的人品和神学上也颇为出色。他是少数几个没有丑闻的电视布道家之一,而让他成为非主流教会和许多基督徒仿效的对象的原因是,他的讲道着重正面信息,用正面思维看问题。


   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry