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(诗篇136:1)



 
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不要炫富 不要勸酒 不要訴苦 老同學聚會,悠著點
4/8/2019


不要炫富 不要勸酒 不要訴苦 老同學聚會,悠著點

最近,一向愛唱愛跳的張阿姨張羅了一個老同學聚會,看到久別多年的同學,她十分激動,在KTV一首接一首地唱,忘了自己是冠心病患者。1小時後,她感到頭昏、呼吸困難,趕緊吃藥才轉危為安。

  火箭軍總醫院心血管內科主任胡桃紅認為,老人愛懷舊,參加同學聚會是件好事,但要是忽視了自己的身體,就得不償失了。特別是有些老人不遠千里、不顧勞累地去外地聚會,讓兒女非常不放心。老人聚會該注意什麼?

  不要炫富。同學聚會上,有些老人為顯示財大氣粗,故意伸出手亮出金戒指,或讓別人看自己的名牌包。同學聚會是為了加強聯絡、增進感情,不管以前事業成功與否,大家都應放下身份、地位,和諧相處。

  不要勸酒。聚會喝點小酒能怡情,但不要拼酒,更不要強人所難地去勸酒。很多老人有基礎病,喝酒的潛在風險很大。

  不要一味訴苦。交流感情、增進友誼是沒錯,但不要總是訴苦,沒人喜歡和一身負能量的人聊天。

  不要唱獨角戲。每個同學性格都不同,聚會時不要光自己說話,要找到適合大家的活動方式,調動群體參與的積極性。大家在活躍的氣氛中,才會感到開心和快樂。

  不要打聽隱私。不要問敏感問題,例如老張,聽說你老伴前幾年去世了?敁老王,你兒子都40多歲了,還沒孩子?不揭對方的傷疤,才能愉快聚會。

  此外,高齡出行,兒女很擔心,老人最好注意5點。

  臨行前要體檢。老年人出行前最好去醫院做個體檢,根據身體狀況安排行程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。

  攜帶常用藥物。除攜帶平時服用的藥物外,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。若暈車,帶上防暈藥。

  防止受涼感冒。秋冬季節,氣候多變,不僅要穿暖,還要帶上雨具,以防身體受涼。早晚溫差大,老人機體免疫與抗病能力較弱,應注意隨氣候變化增減衣服。

  要講飲食衛生。旅途中飲食宜清淡,少吃速食麵。不吃不衛生、不合格的食品,不喝泉水和河水。最好自備餐具和水杯,既方便又衛生。

  選好酒店。老人普遍睡眠品質較差,住酒店時,最好選清靜的房間,不要選臨街、靠近樓梯口的。


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